Gorm Lundshøj: Psykoterapeut i Svendborg og København

Kort intro:

Fuldtids-psykoterapeut i Svendborg og København på 15. år. Erfaring i alt 26 år. Har haft tusindvis af mennesker i terapi  og parterapi med alverdens forskellige problemstillinger. Klienter oplever, at jeg er rolig og interesseret. 90% går fra første time med større ro og fornyet håb.

Book tid her

Søg hjælp hos en erfaren psykoterapeut i Svendborg eller København

Der kan være mange grunde til at starte i terapi, og listen over utilfredshed, som får folk til at gå hos en psykoterapeut, er meget lang.

Her er de mest almindelige. Det er ord, som folk selv kommer med, og ikke mine fortolkninger:

• Stress
• Problemer i parforholdet
• Konflikter i familien
• Seksuelle problemer
• Misbrug af hash/alkohol
• Håndtering af vrede
• Opgivelse, træthed, tristhed
• Vil gerne have det bedre
• Problemer i sammenbragte familier
• Problemer med børn og unge
• Angst
• Depression
• Lære at sætte grænser
• Dårlig søvn
• Ensomhed
• Lavt selvværd
• Knude i maven

Hvordan kan én psykoterapeut være ekspert i alle de svære situationer, kunne man spørge.

Det er selvfølgelig, fordi alle udfordringerne er symptomer på det samme kerneproblem: At man ikke er god nok ven med sig selv.

Jeg er ekspert i at hjælpe mennesker med at få det bedre med sig selv og få det rart med sig selv, og det hjælper på det hele og meget mere. Det giver et bedre liv at have det godt med sig selv. Det kan jeg hjælpe med som psykoterapeut i både Svendborg og København.

Mange, der kommer hos mig – både i Svendborg og København – har overvejet det længe. Når de endelig kommer, siger rigtig mange, at de skulle være startet for længe siden. Det er aldrig for sent, men hvorfor vente?

Selvfølgelig er terapi dyr, men det er ikke problemet. Problemet er nærmere, at man er bange for, hvad der sker, og om man kan finde ud af det. Der er ikke noget at være bange for, og alle kan finde ud af det.

Start i terapi hos en psykoterapeut i Svendborg eller København

Mit råd er: Bare gør det. I værste fald koster det nogle penge og noget tid. Det er utrolig sjældent, at nogen får en ubehagelig oplevelse hos mig som psykoterapeut i Svendborg og København. 99% af førstegangsklienterne er glade for det, og 75% kommer i psykoterapi igen. De klienter, der sjældent vender tilbage, er dem som kommer i parterapi – sandsynligvis fordi de føler, at deres problem blev løst. 

Hvis du er i tvivl om, hvorvidt det er terapi, familieterapi eller parterapi, der er mest relevant, så start med individuel psykoterapi. Det kan være rart at snakke med en psykoterapeut om hele sagen i ro og mag og få lidt ro, overblik og grounding.

Når det er sagt, så er det, som foregår i parforhold og i familier, altid en dynamik, hvor alle er medspillere og har medansvar for de onde cirkler, som kører. For rigtigt at se og forstå disse spil er parterapi og/eller familieterapi ofte en god løsning.

Lær mere om, hvordan jeg arbejder i min psykoterapi-praksis

Når du/I kommer i min psykoterapi-praksis i Svendborg eller København, så spørger jeg stort set altid: Hvad der får dig/jer til at komme? Når man svarer på det, og vi taler om det, så ligner det først en helt almindelig samtale.

Herfra er det meget min måde at spørge på, det jeg spørger om og dine svar, som drejer samtalen i en retning. Jeg føler et ansvar for, at det er terapi, som foregår, og at man får noget for pengene. Derfor er jeg ikke til smalltalk og udenomssnak. Jeg hører jævnligt, at jeg går lige til benet. Jeg svarer: Ja, selvfølgelig.

Det skal ikke forstås sådan, at jeg kommer med facit eller ved bedre. Det handler om, hvad jeg spørger ind til og interesserer mig særligt for. Mit sprog og min tilgang tilpasser sig selvfølgelig til det menneske, som er her. Men overordnet handler det om konkretisering og opmærksomhed på krop og følelser.

Psykoterapeut med praksis i både Svendborg og København

Hvis du søger en psykoterapeut nær Svendborg, så finder du mig 10 km uden for Svendborg på en landejendom syd for Vester Skerninge. Du skal ned ad en 70 meter lang grusvej. Jeg kommer ud og tager imod første gang. Stedet er også mit hjem. Terapilokalet ligger lidt væk fra hovedhuset i en staldbygning fra 1849. Hvis du søger en psykoterapeut i København, så finder du mig i starten af Nørrebrogade tæt på Søerne i Centret ved Søerne, som praksisfællesskabet hedder. Her har jeg haft terapilokale siden 1998.

Begge terapilokaler er lyse, funktionelle og rolige rum med nogle gode stole.

Hvem er Gorm Lundshøj?

Jeg er psykoterapeut i Svendborg og København, fordi jeg selv startede i terapi for længe siden. Terapi har været en fast del af mit liv i over 30 år og vil være det livet ud. Jeg ser det som en skattekiste, som jeg kan blive ved med at fiske guld op af.

Jeg har baggrund som pædagogmedhjælper i 4 år, tømrer i 2 år og matematik og fysik på universitetet i 3 år. Jeg er datamatiker og i 10 år var jeg direktør i et IT-startup firma, hvor vi havde kunder og investorer. Det endte med at gå konkurs. De erfaringer bidrager meget til, hvem jeg er som psykoterapeut, og hvordan jeg møder folk.

Min psykoterapeut-uddannelse er Sensetiks 4-årige uddannelse hos Olav Storm Jensen og Susanne Milan Hansen. Den afsluttede jeg i 1998.

Læs mere om mig