Parterapi
Erfaring siden 1996
Svendborg og København
Vi arbejder med det, der sker mellem jer, mens I er her.
Uanset hvilket problem man kommer med, viser det sig ofte i måden, man taler sammen på.
Når samtalen går galt
Mange oplever problemer i deres parforhold som problemer med kommunikation. Det giver mening. Hvis man kunne tale godt om et problem, så kunne man sandsynligvis også løse det.
Men samtalen lykkes måske ikke. Eller kan gå direkte galt. Ordene kan lyde rigtige, mens snakken alligevel ikke er god. I har sikkert prøvet mange gange, men samtalerne giver ikke den forandring I længes efter.
Nogle gange føles det mere som at skiftes til at sige noget end at have en samtale.
Mange opdager, hvor tidligt samtaler begynder at gå galt. Nogle gange før man overhovedet siger noget.
Man kan begynde at forvente irritation, kritik eller afstand allerede før samtalen starter.
Samtaler går ofte galt samtidig med, at tempoet stiger.
Man afbryder. Forsvarer sig. Presser på.
Trækker sig. Bliver hård. Bliver tavs.
Bliver hurtig.
Vi havde en tendens til at blive så abstrakte, at det var svært at forstå hvad vi egentlig diskuterede.
Parterapi når I sidder fast
Som parterapeut møder jeg ofte par, som oplever, at de samme samtaler gentager sig uden at noget forandres.
I prøver måske at tale om det. Forklare. Løse. Forstå.
Få den anden til at forstå.
Men I ender måske de samme steder igen – og igen.
Nogle skændes højlydt. Andre taler roligt sammen. Andre er mere stille – måske anspændte.
Nogle lever pænt og ordentligt side om side, men uden rigtigt at finde hinanden.
Der kan være en oplevelse af at sidde fast.
- de samme konflikter gentager sig
- der er blevet stille mellem jer
- det er svært at finde hinanden
Parterapi handler ikke om at få ret
Parterapi handler ikke om hvem der har ret.
Det kan være fristende at prøve at få den anden til at forstå, hvad der er galt. Det er ofte lettere at få øje på, hvad den anden gør, end hvad man selv gør.
Man kommer nemt til at opleve hinanden som modstandere.
Men ofte forsøger begge egentlig at nå hinanden. Selvom det til tider slet ikke ser sådan ud.
I parterapi stopper vi op og bliver i situationen. Det kan forandre samtalen.
Vi gør som vi plejer
Man gør ofte mere af det samme, også når det ikke virker.
Man hæver stemmen for at blive hørt. Man forklarer mere for at skabe forståelse. Man presser på for at få nærhed. Man trækker sig for at undgå konflikt.
Alligevel bliver afstanden større og problemerne fortsætter – eller bliver værre.
Og alligevel fortsætter vi som vi plejer.
Vi troede vi talte om problemerne.
Men vi forsvandt jo bare længere væk fra hinanden.
Når kærligheden er svær at få øje på
Når konflikter gentager sig længe nok, kan man begynde at tvivle.
Tvivlen kan tage forskellige former.
“Måske er vi vokset fra hinanden.”
“Måske er vi bare for forskellige.”
Nogle spørger:
Er kærligheden væk?
Men det er ikke nødvendigvis kærligheden, der er forsvundet. Det kan være måden man er sammen på, der giver den oplevelse.
Parterapi hos mig
Som parterapeut arbejder jeg direkte og konkret med det, der sker lige nu.
Fokus er på at undersøge det, der sker mellem jer, mens det sker.
Jeg afbryder nogle gange – mange gange faktisk.
Jeg spørger mere end jeg forklarer.
Mange oplever det som mere roligt, mere ærligt, mere enkelt og mere direkte end de samtaler, de har derhjemme.
Det krævede tilvænning at blive afbrudt og bedt om at trække vejret. Men det hjalp.
Parterapeut i Svendborg
Pris
90 min · 2100 kr
5 samtaler · 8900 kr
I kan vente med at tage stilling til et forløb til efter første samtale.
Book parterapi